7 ting du må huske hvis du elsker noen med angst

Angst er en ting som irriterer både deg og din elsker like mye. Det ødelegger ikke bare din lykke, men også din elskers lykke. Det er ganske naturlig at alle noen ganger føler seg nervøse. Men for de med angst har de det hele tiden.


Angst er en ting som irriterer både deg og din elsker like mye. Det ødelegger ikke bare din lykke, men også din elskers lykke. Det er ganske naturlig at alle noen ganger føler seg nervøse. Men for de med angst har de det hele tiden. Det er den ene negative faktoren som påvirker personen og de som omgir ham. Forhold kan forsvinne på grunn av mange grunner og den vanligste er angst. Hvis du elsker en person med angst, må du huske på mange ting som vil hjelpe deg å takle ham. Ellers vil det føre til et anstrengt forhold, og til slutt vil det få en altfor tidlig død.



Det er i utgangspunktet 7 ting du må huske hvis kjæresten din er syk av angst.



Ingen grunn kan tilskrives å være engstelig:

Husk hvis du elsker noen med angst

Kan du tro meg hvis jeg sier at det er rapportert over 40 millioner tilfeller som har angst i deres daglige liv? Ja, det er sant, og det kan være enda flere som ikke er rapportert. Vi kan egentlig ikke tilskrive en bestemt grunn til at folk blir berørt av dette. Det er også veldig vanskelig å ha en perfekt kur mot dette. National Institute of Mental Health sier at angst noen ganger kan være ille nok til å ødelegge en sunn familie.



Angst er en helt annen opplevelse

Angst vil få deg til å føle at den totale verden går opp ned og snart kommer du til å kollapse. Du bør forstå at han kan få et panikkanfall når som helst. I løpet av den tiden vil blodtrykket hans sannsynligvis skyte opp unormalt høyt. Det er sannsynlig at han er i en tilstand av hvit-kappe-hypertensjon der lyset utenfor kroppen har en tendens til å være høyt og hele miljøet ser ut til å være helt fiendtlig.

tegn på å forlate et forhold

Videre lesning: 10 ting å si noen som sliter med depresjon

Prøv å stresse ham ned og få ham til å føle seg avslappet



Hjelp ham til å føle seg avslappet når han får et panikkanfall. Å prøve å si ord som “slappe av” “ingenting å bekymre deg” vil ikke hjelpe ham mye. Prøv i stedet å være i alle ører når han forteller årsaken til angsten. Foreslå løsninger, og han vil sette pris på det. Når du bare ber ham om å slappe av, vil han ikke gi et øye med det fordi han allerede er spent og har mistet kapasiteten til å lytte til deg. Det vil forverre nervøsiteten utover tenkelige grenser.

im falle fra hverandre sitater

La ham være alene når han virkelig trenger det

Det fremstår for oss som isolasjon. Men det er virkelig en velsignelse for dem å være ensomme. La dem bruke tid for seg selv.

Videre lesning: Frykt for det ukjente: Hva det er og trinn for å overvinne det

Forstå deres angst kan være veldig irrasjonell

Husk hvis du elsker noen med angst

Deres nervøsitet eller angst kan til tider være dumt. Selv om du bruker hele din energi på å forklare irrasjonaliteten i tankene deres, vil de fortsette å tenke på hva som skal skje videre.

hvordan du kan fortelle om en jente liker deg over tekst

De kan mislykkes til tross for forholdsregler

Du kan ikke engang forestille deg hvor mange forholdsregler de tar for ikke å være engstelige. Men det tar bare et brøkdel av et sekund å falle ned som en pakke kort. Du bør forstå innsatsen de har gjort for å unngå å bli engstelig.

Videre lesning: Angst; Hva du må huske på.

Kjærlighet er det de trenger

De trenger en skulder å lene seg på og unnslippe nervøsitet eller høyt blodtrykk. De anser deg som et fristed for komfort, og du bør gjøre alt som er nødvendig for å hjelpe dem.